Powrót do normalności po uzależnieniu będzie wymagał odpowiedniej pomocy i intensywnej pracy nad sobą. Radzenie sobie w skuteczny sposób z nałogiem oparte jest na kilku sprawdzonych metodach. Pierwszym krokiem w zdrowieniu jest specjalistyczna pomoc medyczna, w czasie której wykonywany jest detoks narkotykowy pod opieką lekarzy. Metoda ta pozwala przejść bezpiecznie przez pierwsze, najtrudniejsze dni abstynencji.
W szczególności istotna jest specjalistyczna opieka, ponieważ objawy narkomanii mogą być groźne dla życia i zdrowia osoby uzależnionej. Po skończeniu takiego odtruwania może zostać zalecony odwyk alkoholowy bielsko-biała albo leczenie narkomanii w ośrodku uzależnień, w którym pacjent otrzyma kompleksowe psychologiczne wsparcie. Pobyt w stacjonarnym ośrodku pozwala na całkowite odcięcie się od środowiska, w którym rozwinął się nałóg. Terapeuci prowadzą tam indywidualne i grupowe zajęcia, uczą skutecznych metod radzenia sobie ze stresem a także pokazują, jak uniknąć nawrotu uzależnienia.
Kolejną polecaną metodą jest terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga zrozumieć mechanizmy własnego uzależnienia i zmienić niepożądane wzorce myślenia. Podczas takiej terapii pacjent będzie się uczył poznawać sytuacje wpływające na niebezpieczeństwo powrotu do nałogu a także pokazuje metody radzenia sobie z nimi. Bardzo pomocne jest również uczestnictwo w grupach wsparcia, w jakich można spotkać osoby mające podobne problemy. Wspólne dzielenie się swoimi doświadczeniami i wspieranie się wzajemnie w trudniejszych momentach znacząco zwiększa szanse na utrzymanie trzeźwości. Pamiętać też należy o włączeniu rodziny w taką terapię, ponieważ ich wsparcie i zrozumienie stanowią niejednokrotnie mocną podstawę we wracaniu do zdrowia.
Tak samo ważne jest znalezienie nowych pasji i zainteresowań, które wypełnią czas wcześniej poświęcany na trwanie w nałogu. Fizyczna aktywność, hobby czy medytacja pomagają rozładować stres i napięcie w zdrowej formie. Osoby zainteresowane podjęciem takiego leczenia skontaktować się mogą z ośrodkiem detoks narkotykowy, w jakim uzyskają dużo przydatnych informacji.
+Tekst Sponsorowany+
